Тренер направлений MindBody - это функциональная флоу-йога, пилатес, здоровая спина, миофасциальный релиз, 3d фитнес. Работаю онлайн персонально и в группах со следующими запросами:
•снять дискомфорт в спине, суставах
•улучшить контакт со своим телом
•сформировать мышечный корсет
•улучшить гибкость и силу
•расслабиться и снизить стресс
•вписать в жизнь здоровую, комфортную физическую активность
Мои видеоуроки https://app.lava.top/ru/1960463950
Онлайн-занятие в группе 400₽/6$
Персональные тренировки онлайн 1800₽/20$