Олеся Тихонова

Всем привет! Немного о себе, я мастер спорта по легкой атлетике и кандидат в мастера спорта по боксу! Большой  опыт личных тренировок позволяет максимально эффективно подобрать тренировочную программу, исходя из целей и физиологических особенностей клиента! Подход комплексный, с ведением по питанию (без диет и голоданий, если цель похудеть), также работа с психологическим состоянием, которое позволит обрести не только здоровое тело, но и гармонизировать внутренней состояние! Своим личным примером замотивирую и помогу полюбить спорт!