Надежда Анастасьева

 Я дипломированный практический психолог консультант. Член «Общероссийской профессиональной психотерапевтическая лиги». Постоянно повышаю компетенции, регулярно посещаю супервизии и интервизии.
Я работаю онлайн (телемост) со взрослыми людьми в полимодальном подходе: использую методы КПТ, транзактного анализа, гештальт-терапии, РЭТ, МАК и др. Такой подход позволяет комбинировать техники из разных направлений так, чтобы адаптировать работу к конкретной, индивидуальной личности и запросу. Придерживаюсь доказательных техник в работе.
Мой стиль работы бережный, уважительный, принимающий и структурирующий. Я убеждена, что у каждого человека таятся внутри ресурсы для решения любых жизненных задач, нужно их идентифицировать и научиться использовать.
 Моя задача – это стать союзником в решении ваших задач: создать пространство, где вы сможете быть открытым с самим собой, разместить свои переживания и чувства. Создать почву для реальных перемен. Вместе обнаружить препятствия и найти ответы, способы, ресурсы и внутренние опоры. Все, что с вами происходит – это важно.
Мои принципы: 
- Внимание 
Включенность в вас в каждый момент сессии. Деликатность, бережность, уважение.
 -Конфиденциальность
Замкнутое пространство во время работы, сохранение в тайне всей вашей информации, полученной во время сессий.
- Безоценочность
Принятие вашей личности целиком, какая она есть без личных суждений относительно мыслей, чувств или поведения. 
- Индивидуальный подход 
 Я использую методики, адаптированные под вас, с учетом особенностей вашей индивидуальности, запроса, ситуации.
- Равноправие
Я считаю, что терапия – это обоюдный процесс, где и вы, и психолог одинаково можете влиять на работу. Поэтому вы имеете право знать, что происходит в сессии: что мы делали и к какому результату пришли, а где, возможно, необходимо корректировать курс.

С какими запросами работаю:
- Стресс и управление эмоциями
- Эмоциональное состояние (страх, тревога, обида, вина, стыд, подавленность, агрессия и тд)
- Сложные жизненные ситуации, выбор
- Влияние негативного прошлого опыта
- Возрастные кризисы
- Проблемы во взаимоотношениях
- Проживание горя
- Потеря мотивации и поиск ресурсов
- Поиск призвания
- Самооценка и неприятие себя 
- Личностное развитие, исследование себя 
Не работаю:
- С детьми до 18 лет
- Суицидальное и аутоагрессивное поведение 
- С зависимостями
- С психиатрическими диагнозами
Образование: 
первое высшее образование МГСУ (Организация и управление на предприятии)
Институт SMART "Практический психолог"
МПСУ "Клинико-психологическая и психотерапевтическая помощь населению. Магистратура (ещё прохожу обучение)