Консультирую с лета 2020-го года. Работаю исключительно с психически здоровыми людьми (которые живут в миру и хоть как-то справляются со своей жизнью).
У меня получается быстро помогать клиентам, в силу чего зарабатываю относительно немного. Категорически против «подсаживания» клиентов, их зависимости от меня. Уверена, что у любого здорового человека есть возможность быть самостоятельным и самодостаточным.
В консультировании выделяю три основных направления деятельности: просвещение, обучение, мотивация. Я даю клиентам недостающую информацию, помогаю заменить дезадаптивные и контрпродуктивные уставновки, обучаю новым навыкам, рассказываю о возможных последствиях различных выборов.
Я сторонник системного подхода, поэтому совместно с клиентами мы воздействуем на такие уровни как восприятие, мышление и действие для получения принципиально нового результата.
Предупрежу сразу, легко и просто скорее всего не будет. Изменения – это всегда стресс, душевный труд, борьба с собственным сопротивлением. На мне лежит не более 50% ответственности за результаты клиента. У нас всё получится только при том условии, если вы будете упорно трудиться самостоятельно, выполнять мои рекомендации, делать упражнения, задания, вырабатывать новые привычки.
Основные тематики, с которыми уже довелось поработать: отношения в паре (расставания, измены, недоверие, отдаление и ослабление близости, агрессивное поведение), детско-родительские отношения (переходный период у ребёнка), любые диадные отношения (с начальником, другом, пожилым родственником и т.д.), отношения с самим собой (тревожность, напряжение, негативные эмоции и чувства, самооценка и уверенность в себе), отношения с миром (мотивация, цели и смыслы).
С чем у меня пока не получается работать – это депрессивное расстройство личности, если человек сам не верит в возможность изменения ситуации.
Суммарно считаю себя совсем нетипичным психологом, не согласна со многими кондовыми и жёсткими, искусственными требованиями. Считаю, что психология обязательно должна быть живой, органично и естественно вплетаться в жизнь, быть реалистичной.
Я не замыкаюсь в рамках какого-то одного конкретного подхода, исповедую эклектичный, когда используют всё, что только может сработать и помочь в каждом конкретном случае. Ведь все люди разные, поэтому к каждому предпочитаю находить свой уникальный ключ.
Мне близко направление когнитивно-поведенческой терапии, умею работаю с образами, немного с телесными ощущениями, применяю системные принципы. Я очень умна, интеллектуально развита и вместе с тем очень сильно чувствую и ощущаю эмоционально.
В начале нашей с вами работы должна произойти диагностика, это один из самых важных этапов. Обычно это 2-3 часа времени в первую встречу, когда я внимательно слушаю и подробно расспрашиваю вас. На основании диагностики я выскажу свои гипотезы, которые нужно будет тестировать для сбора обратной связи.
