Александр, 38 лет. Опыт тренерской деятельности более 11 лет. Опыт онлайн работы 4 года. Если ты хочешь быть здоровым, красивым, сильным, подтянутым, но нет времени на посещение фитнес-клуба, то онлайн тренировки - это именно то, что тебе нужно! От тебя требуется только желание стать лучше и минимальный набор оборудования дома (резинки, эспандеры и т. д. )
С радостью возьму на ведение 2-3 человек.
Высшее образование: Брянский Государственный Университет им. Ак. И. Г. Петровского специальность "Учитель географии и биологии".
Центр фитнес образования "Вверх" г. Ижевск "Специалист по фитнесу и силовому тренингу".
Сертификаты Колледжа фитнеса и бодибилдинга им Б. Вейдера: "Диетологическое сопровождение клиента фитнес-клуба", "Основы рационального питания", "Эргогеника питания. Нутрицевтики".
Сертификаты Ассоциации Профессионалов Фитнеса: "Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе", "Визуальная оценка осанки".
Сертификаты Академии Life Fitness: "Инструктор по функциональному тренингу", "Восстановление функций опорно-двигательного аппарата в средней и старшей возрастных категориях".
Сертификаты образовательного центра StartFit: "Детский фитнес" (2 семинара), "Функциональный тренинг", "Фитнес для беременных" (2 семинара), "Послеродовое восстановление и гимнастика для женщин" (2 семинара)
Специализация.
Снижение жирового компонента; набор мышечной массы; составление и коррекция Вашего рациона питания на снижение, поддержание и набор массы; составление рациона питания с правильно подобранным калоражем и распределением бжу; составление индивидуальных тренировочных программ с учётом целей и особенностей организма; улучшение общего состояния организма; функциональный тренинг; работа с детьми (с 5 лет - общая физическая подготовка), работа с беременными; работа со старшей возрастной группой.
Стаж работы: с 2011 года.