Татьяна Шестопалова

Здравcтвуйтe!
Меня зовут Татьяна, я
— клиничеcкий пcихолог
— кoуч ICF
— члeн Aссоциации когнитивно — поведeнчeскoй пcихoтepапии.

Работаю, в основном, в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая является одним из наиболее исследованных и доказано эффективных видов психотерапии, при необходимости использую техники из других подходов (арт-терапия, психоанализ, НЛП).
Никакой эзотерики, астрологии, гаданий и т. д.

Вы можете ко мне обратиться, если вас беспокоит:
— проблема мотивации, выгорание, отсутствие энергии, хроническая усталость;
— тревога, социофобия;
— эмоциональный дискомфорт (ревность, обида, вина, стыд, гнев…);
— низкая самооценка, неуверенность в себе, страх сказать «нет»;
— перфекционизм, «синдром самозванца», «внутренний критик»;
— целеполагание, личная стратегия;
— зависимости

Я строго соблюдаю соглашение о конфиденциальности, постоянно повышаю свой уровень квалификации. Посещаю супервизии и личную терапию.

Мой плюс, как помогающего практика — это комбинация: Психолог + Коуч, что позволяет вам уверенно двигаться из настоящего в будущее к поставленным целям, при этом, если где-то возникает препятствие мы сразу переходим в прошлое, достраиваем опоры и продолжаем движение вперед.

Работаю только со взрослыми (18+).
Встречи проходят в онлайн-формате (zооm) с включенной видеокамерой.
В Москве возможны очные встречи.