Личная практика йоги с 2014г. В 2022г. сертифицировалась в самом крупном йога центре в России "Прана" в Москве. С октября 21г. провожу инд. и групповые классы. Занятия с акцентом на травмобезопасность, базовые дыхательные техники и обучение сложным асанам (позам). Уровень легкий.
Тайский йога-массаж выполняется методом точечного воздействия, сдавливаний и нажимов с элементами пассивной йоги.