Добрый день! Занимаюсь спортом с 12 лет. До 18 лет тренировался у золотого медалиста института физкультуры. В 19 лет по глупости травмировал плечо, что вынудило завязать со спортом на продолжительное время. Спустя годы, понял, что без спорта не могу, и несмотря на запрет врачей, снова начал тренироваться. Разработал собственную методику «закачивания» повреждённых мышц и связок. Я ЗА безопасный и натуральный тренинг. Тренировался и тренировал и в зале и дома. Спортзалы, в которых я работал и занимался: Олимп, А-Фитнес. Последние три года занимаюсь исключительно в домашних условиях, с резиной и гантелями.
Помогу приобрести желаемый результат, при условии выполнения рекомендаций не только по тренировкам, но и по питанию и режиму дня.
Составлю план тренировок, питания. Со мной Вы обретёте фигуру мечты без рисков для здоровья!