Ирина Туркулец

Привет дорогие!
Меня зовут Ира и я преподаю йогу для начинающих.  
Напишите мне, если вы давно хотели заняться йогой, но вас что-то останавливало. 
Я помогу вам освоить самые действенные асаны и дыхательные практики, научу погружаться в себя через медитацию. Расскажу как восстанавливать силы после самого тяжелого рабочего дня и успокаивать поток тревожных мыслей. 

Мои методы: йога - дыхательные практики- медитация-глубокая релаксация и миофасциональный релиз. 

Подстраиваю занятия под особенности вашего тела и здоровья, создаю индивидуальный, бережный подход и хорошее настроение!