Практикую йогу с 2014, являюсь сертифицированным преподавателем хатха-йоги, совершенствую свои знания и навыки на семинарах, регулярно повышаю квалификацию (йога в гамаках, искусство гвоздетерапии и др.)
С помощью практики йоги мы:
- улучшим качество движения тела,
- стабилизируем эмоциональный фон,
- приведём тело в равновесие, придавая мышцам необходимый тонус и пластичность.