Кристина Ж.

Очень благодарна Кристине за структурированную работу, мягкое и аккуратное сопровождение, индивидуальный подход! Было комфортно и легко работать вместе над моей целью придать телу тонус.
Несмотря на то, что мое питание стало калорийнее - вес вопреки моим страхам не пополз вверх, а даже немного уменьшился, а тело стало более подтянутым.
Очень рада этому ценному, полезному опыту и есть большая мотивация закрепить и прочно внедрить это в жизнь. 

Работа с Кристиной помогла мне за месяц: 
- узнать много нового про здоровое питание, про свои пробелы в питании;
- познакомиться с подсчётом калорий, и как важно добирать калории, их разгон, активный метаболизм и т.д.;
- подступиться к тренировкам на разные группы мышц, а главное захотеть их делать и дальше, развивая выносливость и мышцы;
- четкость и ясность как привести и поддерживать своё тело в тонусе и куда мне двигаться дальше для большего эффекта;
- осознавать психологические процессы моего пищевого поведения.

Очень рекомендую Кристину как профессионала своего дела!