Психолог в гуманистически-экзистенциальном подходе.
Меня зовут Полина, я психолог и на своём опыте знаю, как непросто записаться на первую консультацию.
Но большая дорога начинается с малых шагов. Для записи используйте сообщения!
Работаю с человеком, а не с проблемой 🔐
➡ Обратитесь ко мне за разовой консультацией или долгосрочной терапией
➡ Обычно встречи проходят раз в неделю.
➡ Если чёткого запроса пока нет, сформулируем вместе.
Приблизительный набор трудностей, с которыми я работаю:
"Не умею слышать себя. Эмоции, чувства. Что это и как с ними быть."
"Муж, дети, свекровь, родители. Как перейти от разговоров и жалоб на них к моей собственной жизни."
"Не могу понять, стоит ли делать шаг. Увольняться, разводиться, переезжать."
"Я кричу и шлепаю своего ребёнка, потом виню себя, и так по кругу. "
"Боюсь говорить, заявлять о себе, проявляться, требовать."
"Мало зарабатываю, хочу больше, не знаю, что делать."
"Мне одиноко. Остаюсь один дома и хоть на стенку лезь."
Проживание кризиса, горя, утраты. Смерть близких, утрата здоровья.
Возрастные кризисы.
Трудности с самооценкой, самоценностью, недовольство собой. Знакомство с собой. Обнаружение своих желаний, увеличение энергии для их осуществления.
Переезд, смена деятельности, релокация, трудности с освоением нового пространства.
Сепарация, взросление, отношения с родителями, с маленькими и выросшими детьми, подростками.
Сложные чувства, одиночество, депрессивные состояния, отчаяние.
Если Вашей сложности нет в списке - напишите мне, возможно, она просто не попала туда.
Если появляются мысли, что хочется жить иначе, а как - непонятно.
Если чувствуете, что не складываются ваши отношения с партнёром, детьми или родителями, вообще с людьми, и есть готовность это исследовать в терапевтических отношениях.
Если есть в целом желание более полно и подлинно проживать себя и свою жизнь, чувствовать, что живёшь.
Смелость и мужество быть в этом мире требуют вашего внимания и практики. Вы дочитали до этого места, значит ваша мотивация уже довольно высока и изменения не за горами. Начало терапии - не когда вы записались на консультацию, а момент, когда Вы приняли решение изменить что-то в своей жизни.
Работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе. Поскольку ранимся мы, в основном, в отношениях, исцеление также происходит через отношения.
Рабочие языки: русский, английский.
Есть свободные слоты для еженедельных консультаций, напишите в сообщения для уточнения, подходит ли это время Вам.
Стоимость онлайн сессии 3 т.р. 50 мин. Скайп, ватсап.
Стоимость очной консультации 4 т.р., есть кабинеты в разных районах Спб.
Образование:
Высшее, специальность переводчик-лингвист.
Предприниматель, собственник бизнеса, более 10 лет бизнес практики.
Дополнительное образование, выбранное от сердца, по зову души, ради смыслов и вклада в мир:
Профессиональная переподготовка по специальности психолог, ведущая групп в Международной школе психотерапии консультирования и ведения групп Гармония, с 2019г. (программа подготовки консультантов экстренной психологической помощи, продолжаю обучение в сфере групповых процессов).
Проходила обучение в институте "Иматон", семейная терапия, училась у преподавателей СиФЭП и членов Восточно-Европейской ассоциации психотерапевтов - экзистенциальная терапия.
Проходила курс по ведению групп у Ирины Млодик.
Ведущая проекта Школы Родителей и Воспитателей "Диалог с ребёнком", помогаю наладить и сохранять контакт, обходиться без криков и наказаний, построить тёплые доверительные отношения.
Идёт набор в зимнюю группу, 10 встреч по вечерам 1 раз в неделю. Стоимость 1 встречи 800р., группа состоится при наборе от 8 человек.
Личная и групповая терапия, супервизии и интервизии входят в набор заботы о моей профессиональной пригодности.
Сертификаты, дипломы о прохождении обучения и доп подготовки предоставлю по Вашему запросу.
Всё, что происходит в нашем с вами пространстве, сугубо конфиденциально 👌
Оплата услуг возможна наличными, онлайн перевод, на расчетный счёт ИП